Sporten in een veilige, motiverende omgeving Momenteel geef ik bij Fighting4All Ladies Only Trainingen speciaal ontworpen voor vrouwen die willen afvallen, sterker willen worden of een boost in hun zelfvertrouwen nodig hebben. Waarom Ladies Only? Veel[…]
Mijn naam is Yasemin Aslan en ik begeleid vrouwen en kinderen bij het verbeteren van hun gezondheid, voedingspatroon en mindset.Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, meer energie wilt krijgen of jouw kind wilt helpen gezonder[…]
Je hoeft niet naar een sportschool om vet te verbranden! Vier jaar geleden maakte ik dit schattige filmpje om te laten zien dat je ook gewoon thuis aan je conditie en vetverbranding kunt werken. Een[…]
Ik ben super enthousiast om aan te kondigen dat ik binnenkort mijn eigen project ga starten: “You Can Do It, Mom!” Dit project is speciaal voor moeders die wél willen bewegen en gezonder willen leven,[…]
Heerlijke soep recepten.
Wat is weerstand? en waarom is het belangrijk dat we een goed weerstand hebben. Weerstand zorgt er voor dat je lichaam zo goed mogelijk in staat is om virussen en bacteriën zo effectief mogelijk aan[…]
