De kleur van brood zegt niets over de hoeveelheid vezels die het brood bevat. Het vezelgehalte wordt bepaald door de grondstof waar het brood van is gemaakt. Brood is een belangrijk voedingsmiddel en bestaat uit[…]
Ga verder met lezen …
Tag: yoghurt
Doperwten salade
Verse doperwten hebben een zoete en knapperige smaak. Ik kan me helemaal uitleven als het gaat om erwt recepten. Je kan eindeloos varieren en ze zijn ook nog snel en gemakkelijk te bereiden. Wat zit[…]
Ga verder met lezen …
Paprika & Yoghurt Salade
Een simpel salade die je kan eten als tussendoortje, lunch of als avondmaaltijd. Heb je yoghurt in huis? dan kan je gelijk aan de slag. Wat zit er in yoghurt? Yoghurt is een melkproduct dat bestaat uit[…]
Ga verder met lezen …
Chia Pudding
Chiazaad is een superfood. Met drie ingredienten kan je een geweldig tussentoortje of een goed ontbijtje maken. Wat bevat chiazaad; chiazaad bevat onder andere magnesium, omega 3-vetzuren, calcium, eiwitten, selenium, ijzer, kalium en volop vezels.[…]
Ga verder met lezen …