Heb je trek in iets zoet, dan is dit echt iets voor jou. Wat zit er in vijgen? In vijgen zitten bomvol vitamines en mineralen. Vooral het vitamine B complex is goed vertegenwoordigd. Ook vitamine[…]
Ga verder met lezen …
Postelein met rijst
Dit is mijn favoriete groente. Je kan de groente in salades gebruiken, maar ook als avondmaaltijd. Wat zit er in postelein? Postelein beschikt verrassend genoeg over meer omega3 vetten dan visolie. Postelein is de groente[…]
Ga verder met lezen …
Bloemkool-salade
Niet iedereen is dolop bloemkool, maar als je op een creatieve manier een geweldig salade maakt zullen zelfs de kinderen dit heerlijk vinden. Wat zit er in bloemkool? Er zit ook relatief veel vitamine K,[…]
Ga verder met lezen …