Heb je trek in iets zoet, dan is dit echt iets voor jou.

Wat zit er in vijgen?
In vijgen zitten bomvol vitamines en mineralen. Vooral het vitamine B complex is goed vertegenwoordigd. Ook vitamine A, C en K komen voor in de vijg evenals de mineralen kalium, magensium, zink, calcium, koper, mangaan en ijzer.

Wat heb je nodig?

• 8 x gedroogde vijgen
• 1 x klein schaal walnoten
• 1 x sinasappel
• 2 x eetlepel cocoa nibs
• 1.5 x eetlepel Ahornsiroop
• 1.5 x geraspte kokos

zie onder mijn filmpje.