Chia Pudding

Chiazaad is een superfood. Met drie ingredienten kan je een geweldig tussentoortje of een goed ontbijtje maken. Wat bevat chiazaad; chiazaad bevat onder andere magnesium, omega 3-vetzuren, calcium, eiwitten, selenium, ijzer, kalium en volop vezels.[…]

Ga verder met lezen …

Vijgenbal

Heb je trek in iets zoet, dan is dit echt iets voor jou. Wat zit er in vijgen? In vijgen zitten bomvol vitamines en mineralen. Vooral het vitamine B complex is goed vertegenwoordigd. Ook vitamine[…]

Ga verder met lezen …