ONTBIJT 2 volkoren boterhammen, dun besmeerd met halvarine ofmargarine uit een kuipje, 1 met notenpasta zonder suiker enzout en 1 met jam Glas halfvolle melk of karnemelk (150 ml) Kopje thee zonder suikerTUSSENDOOR 1 volkoren[…]
Ga verder met lezen …