Een makkelijke én lekkere manier om meer groente binnen te krijgen zijn gevulde groenten.
Wat zit er in paprika?
Paprika is een vruchtgroente. Groente geeft veel voordelen voor de gezondheid en verlaagt het risico op chronische ziekten. Paprika bevat veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Vooral rode paprika bevat veel vitamine C.
Wat zit er in?
- 4 x grote paprika
- 1 x broccoli grote stuk
- 1 x prei
- 1 x rode ui
- 1 x spitskool gesneden
- 2 x kleine wortels
- 8 x champignons
- 1 x blik linzen
- 1 x eetlepel tomatenpuree
- 1 x eetlepel olijfolie
zie mij filmpje onder.