Ga niet naar de supermarkt met een leeg maag. Men zult altijd de neiging hebben om meer te kopen en vooral meer ongezonde dingen. Je koopt impulsief als je honger hebt.

Als je niet in een bepaalde gang hoeft te zijn, ga er dan niet in. Denk hierbij aan de gangen met zoetigheid en frisdrank. Het is al super knap om deze gangen met uw karretje over te slaan om de verleiding te weerstaan.