Het begint met een hapje…

Je zit op de bank en hebt een schaaltje met nootjes en chips. Je neemt eerst een hapje daarna nog een hapje en er komt geen einde meer aan. Het eten is op zich niet het probleem, maar wel het gewicht dat toeneemt.

Heb je ook weleens, dat je niets meer past wat in je kast staat? De knoop van je broek niet meer dicht gaat. Je t-shirt helemaal aan je lichaam geplakt is, waardoor je vetlagen te zien zijn. Voel je je somber en heb je geen zin meer om iets te doen. Waar wacht je dan op?

Neem een vrijblijvend afspraak voor de intake. Bel of stuur een bericht. Ik zal zo snel mogelijk contact met je opnemen.

eenhapje-73

Ladies Only Training

Sporten in een veilige, motiverende omgeving Momenteel geef ik bij Fighting4All Ladies Only Trainingen speciaal ontworpen voor vrouwen die willen afvallen,…
eenhapje

Welkom bij Eenhapje

Mijn naam is Yasemin Aslan en ik begeleid vrouwen en kinderen bij het verbeteren van hun gezondheid, voedingspatroon en mindset.Of je nu…
athletes-athletics-black-and-white-33703

Home work out

Je hoeft niet naar een sportschool om vet te verbranden! Vier jaar geleden maakte ik dit schattige filmpje om te…